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¿Conoces las fobias más curiosas?

Una fobia es un miedo exagerado e irracional.

El término ‘fobia’ se usa a menudo para referirse al temor de un desencadenante particular. Sin embargo, hay tres tipos de fobia reconocidos por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Incluyen:

Fobia específica: un miedo intenso e irracional a un desencadenante específico.

Fobia social, o ansiedad social: un miedo profundo a la humillación pública y a ser individualizados o juzgados por otros en una situación social. La idea de grandes reuniones sociales es aterradora para alguien con ansiedad social. No es lo mismo que la timidez.

Agorafobia: este es un temor a situaciones de las que sería difícil escapar si una persona experimentara un pánico extremo, como estar en un ascensor o fuera de la casa. Por lo general, se malinterpreta como un temor a los espacios abiertos, pero también podría aplicarse a estar confinado en un espacio pequeño, como un ascensor, o estar en transporte público. Las personas con agorafobia tienen un mayor riesgo de trastorno de pánico.

Las fobias específicas se conocen como fobias simples, ya que se pueden vincular a una causa identificable que puede no ocurrir con frecuencia en la vida cotidiana de un individuo, como el temor a las serpientes. Por lo tanto, es probable que estas no afecten la vida cotidiana de manera significativa.

La ansiedad social y la agorafobia se conocen como fobias complejas, ya que sus factores desencadenantes se reconocen con menos facilidad. Las personas con fobias complejas también pueden encontrar más difícil evitar los desencadenantes, como evitar salir de casa o no estar en una gran multitud.

Una fobia se vuelve diagnosticable cuando una persona comienza a organizar su vida para evitar la causa de su miedo. Es más grave que una reacción normal de miedo. Las personas con fobia tienen una necesidad abrumadora de evitar cualquier cosa que desencadene su ansiedad.

Síntomas

Estos síntomas son comunes en la mayoría de las fobias:

-Sensación de ansiedad incontrolable cuando se expone a la fuente del miedo
-La sensación de que la fuente de ese miedo debe evitarse a toda costa
-No poder desenvolverse correctamente cuando está expuesto a la fobia
-Reconocimiento de que el miedo es irracional, irrazonable y exagerado, combinado con una incapacidad para controlar los sentimientos.

Los efectos físicos de esas sensaciones pueden incluir:

-transpiración
-respiración anormal
-latido acelerado
-temblor
-sofocos o escalofríos
-sensación de asfixia
-dolores en el pecho u opresión
-mariposas en el estómago
-hormigueo
-boca seca
-confusión y desorientación
-náusea
-mareo
-dolor de cabeza

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